Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
52.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
984 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 47.84g | Carbs: 86.28g.
Breakfast: Магнит Банан, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Творог 9%, Зеленый Чай. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде, Даниссимо Йогуртный Коктейль со Вкусом Капучино Shake&GO. Snacks/Other: Макдоналдс Латте (0,3 L), Творог 9%, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|