Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
52.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1690 kcal
|
Fat: 68.48g | Prot: 127.94g | Carbs: 136.39g.
Breakfast: ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Coffee (Brewed From Grounds), Пицца Римская, Избенка Молоко 1%, Волжаночка Яйцо. Lunch: ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Азбука Вкуса Ватрушка с Творогом , Лента Капуста Тушеная, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Dinner: Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт Греческий Абрикос-Манго, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 1%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|