Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1904 kcal
|
Fat: 100.02g | Prot: 64.61g | Carbs: 131.16g.
Breakfast: Knorr Картошка по-Деревенски, Ермолино Сосиски "Классические". Lunch: Манная Каша на Молоке, Ермолино Сосиски "Классические", Творожная Запеканка с Манкой, Knorr Картошка по-Деревенски. Dinner: Крепкий Орешек Арахис Жареный Соленый, Пиво, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Манты с Тыквой. Snacks/Other: Перекресток Груша Пакхам. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|