Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1427 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 85.31g | Carbs: 170.03g.
Breakfast: Хэлла Профитроли со Сгущенным Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Усольский Свинокомплекс Вареники с Мясом и Капустой, Запеканка творожная моя&, Сыр Домашний, Каравай Хлеб Любимый. Lunch: Зефир, Макароны Отварные, Котлеты из Индейки, Помидоры. Dinner: Мандарины, Лактовит Лактиналь для Женщин, Помидоры, Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
msumarusia's Weight History
|