Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1539 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 177.65g | Carbs: 101.01g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Яблоко, Творог 18%. Lunch: Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная. Dinner: Премия Тунец Стерилизованый, Премия Тунец Стерилизованый, Печеное Яблоко. Snacks/Other: Куриная Печень. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina489's Weight History
|