Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1196 kcal
|
Fat: 43.70g | Prot: 73.81g | Carbs: 127.09g.
Breakfast: Бкк Хлеб Новый, Семга Слабосоленая, Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Кофе с Молоком, Кукурузные Лепешки. Lunch: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Dinner: Васькино Счастье Сметана 20%, Вареники с Картошкой, Кофе с Молоком, Сливы, Зеленое Яблоко, Пятерочка Груша Конференция, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Бкк Хлеб Новый, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Finepunsh's Weight History
|