Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
91.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1934 kcal
|
Fat: 107.86g | Prot: 117.93g | Carbs: 134.20g.
Breakfast: Капитан Форель Соленая, Хлеб Восточный. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Карпаччо из Говядины , Грибной суп. Dinner: Сметана 15%, Обережье Творог 5%. Snacks/Other: Шарлиз Мини-Маффин с Клубничной Начинкой, Пицца Домашняя, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Останкино Простокваша Термостатная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|