Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1119 kcal
|
Fat: 38.64g | Prot: 44.11g | Carbs: 160.81g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Грецкие Орехи, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пискаревский Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Grow Food Куриный Шницель в Морковном Кляре. Dinner: Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клубникой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofi_Nika's Weight History
|