Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1672 kcal
|
Fat: 84.75g | Prot: 74.59g | Carbs: 164.79g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Лаваш Армянский, Монетка Сыр Мраморный 45%, Белые Росы Молоко 2,5%, Орехи Макадамии, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Полянка Сметана 15%, Свинина Тушеная, Гречка Вареная, Суп с Фрикадельками. Dinner: Морская Капуста, Полянка Сметана 15%, Вареное Яйцо, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Тёма Творожок с Клубникой и Бананом, Монетка Сыр Мраморный 45%, Вареное Яйцо, Банан. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubovAlisa's Weight History
|