Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1299 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 22.81g | Carbs: 211.01g.
Lunch: Хлеб Черный, Каждый День Морская Капуста Салат Крабовый, Каждый День Лапша Быстрого Приготовления. Dinner: Хлеб Черный, Постный Борщ. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Банан, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toxicrich's Weight History
|