Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1627 kcal
|
Fat: 68.34g | Prot: 59.49g | Carbs: 203.21g.
Breakfast: Kahve (Demlenmiş), Chia Puding. Lunch: Eti Hoşbeş Çilekli. Dinner: Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Çoban Salatası, Fırında Tavuk, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş). Snacks/Other: Çiğ Köfte. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cemre0401's Weight History
|