Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1161 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 79.95g | Carbs: 91.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Куриная Отбивная, Капуста Тушеная с Мясом, Борщ с Курицей. Dinner: Чай, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Чай с Сахаром, Колбаса Домашняя, Хлеб, Albena Болгарская Брынза из Овечьего Молока. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skazkavip's Weight History
|