|
Всем доброе утро! Обожаю льняную кашу по утрам, а какие каши любите вы? И ещё, со вчерашнего дня я перешла на питание 16/8, так называемое интервальное голодание, мне не сложно, так как я привыкла вечером не есть;) Кто так же питается?
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1651 kcal
|
Fat: 76.48g | Prot: 107.93g | Carbs: 133.26g.
Breakfast: Сыр Голландский, Капучино, Голубика, Мёд, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом, Щедрые Хлебец Ржаной. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Тушеные Овощи. Dinner: Капучино, МарС Шоколадный Батончик. Snacks/Other: Сыр Голландский, Голубика, Капучино, Нутелла Шоколадная Паста, Избенка Сырники Творожные 5%. more...
|
|
1033 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes, Apple Health - 22 hours and 20 minutes. more...
|
|
 Comments
по чем вы её брали? и что планируете печь? я хлеб хочу попробовать.всё что из пшеничной муки нельзя
31 Oct 19 by member: tigrarrr
|
Брала в Пятерочке, со скидкой стоила всего 80 р, я ее ем как кашу по утрам, но именно эта каша очень калорийная, больше 500 кл на 100 гр, и там именно перемолотые семечки льна, а не просто мука, т.к там не настолько мелкие крупинки.
В каше мне хватает 30-40 гр. в сухом виде. Заливать можно чем душе угодно;))
А печь хлеб или выпечку из неё - по-моему отличная идея! 😇👍
31 Oct 19 by member: blue.eyes.girl
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blue.eyes.girl's Weight History
|