Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1116 kcal
|
Fat: 50.16g | Prot: 61.08g | Carbs: 105.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Батончики, Балтийский берег Креветка Рубленая в Соусе с Копченым Лососем , Агрокомплекс Сыр Гауда Молодой, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Пиканта Аджика Домашняя, Приготовленная Квашеная Капуста, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Томское Молоко Сырок Глазированный Клубника, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Сушка, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яичный Желток, Гарнец Овсяная Мука , Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olkacherdak's Weight History
|