Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
2426 kcal
|
Fat: 98.46g | Prot: 170.54g | Carbs: 226.69g.
Breakfast: Помидор Соленый, Черемушки Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Масло Подсолнечное, Яйцо. Lunch: Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Куриные Грудки (Жареные), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Отварная. Dinner: Любятово Печенье Топленое Молоко, Помело, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Капуста Белокочанная, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|