Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
95.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1748 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 187.67g | Carbs: 122.48g.
Breakfast: Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Макси Салат из Капусты с Крабовыми Палочками, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Макси Салат из Капусты с Крабовыми Палочками, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная. Snacks/Other: Варенье, Арбуз, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kozin_Veniamin's Weight History
|