Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1143 kcal
|
Fat: 39.47g | Prot: 30.77g | Carbs: 172.44g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Борщ. Lunch: Лапша. Dinner: Томский Кондитер Печенье Сахарное Топленое Молоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Пшенная Каша с Тыквой. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный, Банан, Danone Йогурт с Шоколадной Крошкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|