Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
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63 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 October 2019:
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2346 kcal
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Fat: 96.19g | Prot: 114.36g | Carbs: 255.52g.
Breakfast: 삶은계란, 단무지무침, 마이프로틴 프로틴 라이트 바, 농심 오징어짬뽕 큰사발면, 풀무원 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이). Lunch: 137degrees 피스타치오밀크, 피그인더가든 유자 오리엔탈 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 스타벅스 (Starbucks) 오가닉 그릭요거트 플레인 jar, 마이프로틴 오트&웨이 프로틴바, 오트리 고메넛츠. Dinner: 홈플러스 새송이버섯, 풀무원 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 푸드 코아 크림가득메론빵, 마이프로틴 카브크러셔. Snacks/Other: 조지아 고티카 빈티지블랙. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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rustapple's Weight History
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