lissen-san's Journal, 29 Oct 19

Уууу кого отвес? Два дня вес держался на 49,6, и тут ровно 49! Ух, скоро я добьюсь своего результата! :3 (еще бы понимать, как добавлять сюда фото к постам...)

49 kg Lost so far: 5.9 kg.    Still to go: 4.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

326 kcal

Fat: 14.21g | Prot: 13.72g | Carbs: 37.91g.   Breakfast: Точно Молочно Кефир 2,5%. Lunch: Точно Молочно Кефир 2,5%. Dinner: Добрый Сок Томатный, Greenfield Зеленый Чай, Musler Батончик Вишня & Йогурт. Snacks/Other: Салат из Капусты. more...

1391 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...