Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
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70.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 October 2019:
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3104 kcal
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Fat: 59.04g | Prot: 146.47g | Carbs: 488.44g.
Breakfast: Noci, Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia. Lunch: Esselunga Zucca Cotta al Forno, Barilla Salsa Pronta Classica, Grana Padano Grana Padano, Rossetto Gnocchi di Patata, Petto di Pollo, Carne, Rossetto Gnocchi di Patata, Grana Padano Grana Padano, Barilla Salsa Pronta Classica, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Zucca Cotta al Forno. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Rossetto Gnocchi di Patata , Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Salsa Pronta Classica, Petto di Pollo, Carne. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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manucapi's Weight History
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