|
Плечи сегодня
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1315 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 105.86g | Carbs: 88.57g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе. Lunch: Русские Тропики Финики Сушеные, Чиз Лаверс Сыр с Грецким Орехом, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Тыква, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Bona Vita Соевое Мясо Бефстроганов. Dinner: Грецкие Орехи, Boombar Протеиновое Печенье Вишня. Snacks/Other: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Яичный Белок, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Клубника. more...
|
|
 Comments
29 Oct 19 by member: Малахова86
|
29 Oct 19 by member: Малахова86
|
В среднем от 1450 до 1800-2000ккал в зависимости от того, сколько калорий трачу в день
29 Oct 19 by member: lusielia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusielia's Weight History
|