Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1441 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 79.13g | Carbs: 138.16g.
Breakfast: Сливочное Масло, Цархліб Хлібець Фітнес Мікс, Яготинский Молоко 1%, Изюм, Мёд, Сила Геркулеса Овсяные Хлопья, Банан. Lunch: Житомирські Ласощі Eden Joy Цукерки Глазуровані, Куриная Ножка, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сосиска в Тесте, Danone Протеиновый Йогурт. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaroshova_n's Weight History
|