Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1398 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 86.22g | Carbs: 128.29g.
Breakfast: Хлеб Черный, Кофе, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Dolce Granto Сыр Пармезан. Lunch: Европром Морская Капуста Здоровье, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Чечевица Вареная, Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Банан. Dinner: Borges Оливковое Масло Classic, Гарнец Рисовая Мука, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Сахар, Яйцо. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая, Cao Vita Какао Быстрорастворимое, Европа Шоколад Горький Премиум 72%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|