Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
71.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1302 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 66.14g | Carbs: 148.75g.
Breakfast: Чай с Молоком, Яичница с Помидорами. Lunch: Мёд, Чай с Молоком, Помидоры, Гречка с Курицей. Dinner: Пряник, Чай с Молоком, Салат из Помидоров, Творог. Snacks/Other: Пряник, Сушки, Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|