Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
652 kcal
|
Fat: 18.69g | Prot: 41.92g | Carbs: 78.33g.
Lunch: Now Foods Омега-3, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Котлеты из Индейки, Рис Вареный. Dinner: Варенье из Смородины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хек Отварной. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Варенье. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|