|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1461 kcal
|
Fat: 68.10g | Prot: 57.70g | Carbs: 163.40g.
Breakfast: Плавыч Творожный Сыр Сливочный , Хлеб Черный, Хлеб Черный, Плавыч Творожный Сыр Сливочный , Чай с Лимоном, Кексы из Овсяных Отрубей, Омлет с Молоком. Lunch: Котлета Свиная, Гречка Отварная, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры). Dinner: Мёд, Чай с Лимоном, Лаваш Армянский, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Snacks/Other: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). more...
|
|
1822 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 15 minutes, Trampolining - 30 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|