Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
72 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1767 kcal
|
Fat: 139.70g | Prot: 79.83g | Carbs: 42.31g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 25%, Печень Говяжья Жареная, Жареным Луком, Морковь, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Яйцо, Компас Здоровья Семена Льна, Простоквашино Сметана 25%. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Яичный Белок, Петмол Сливки для Взбивания 33%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellomat's Weight History
|