Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
128.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 48.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1148 kcal
|
Fat: 73.90g | Prot: 63.12g | Carbs: 60.71g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Маасдам Gold, Голубика, Укроп, Kamis Зелень Петрушки, Овсяноблин. Lunch: Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Петрушка, Морковь, Редька. Dinner: Сыр из Козьего Молока, Орехи Кешью, Шпинат, Укроп, Петрушка, Помидоры, SPAR Бифштекс Рубленый с Луком. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Курага, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariika2311's Weight History
|