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hoje a ansiedade está a mil por hora, vontade de comer sem parar, mas seguimos firmes e fortes!!
View Diet Calendar, 27 October 2019:
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1125 kcal
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Fat: 64.13g | Prot: 76.54g | Carbs: 62.20g.
Lunch: Rebentos de Bambu, Maxixe, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Pancetta, Shimeji na Manteiga, Beterrabas, Cebolas, Pepino (Descascado), Rabanetes, Agrião. Dinner: Tofu Duro, Cebolas, Repolho, Salmão, Pimentão Verde, Abobrinha Refogada, Pepino Japonês, Alface. Snacks/Other: Choi's Snak de Alga Marinha Assada, Marilan Magic Toast Light, Ovo, Derbak Homus com Matbuka, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sadia Queijo Mussarela, Sadia Mortadela Defumada. more...
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 Comments
Ontem a noite tava com vontade de doce. Resisti e valeu a pena. Hoje menos 1 kg na balança.
É aquele negócio, não se deixar levar pelo prazer momentâneo...
28 Oct 19 by member: bcmorales
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