Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
81.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1608 kcal
|
Fat: 77.99g | Prot: 90.51g | Carbs: 90.44g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Волков Капуста Брокколи Жареная, Куриные Грудки (Жареные), Жареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Волков Капуста Брокколи Жареная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Грейпфрут. Snacks/Other: KDV Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Травяной Чай, Дары Природы Чернослив без Косточек, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Американо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
griladina's Weight History
|