Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
88 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1866 kcal
|
Fat: 98.70g | Prot: 108.53g | Carbs: 143.93g.
Breakfast: Jacobs Amaretto , Для Вас Хлебцы с Луком, Roshen Чёрный Шоколад с Орехами, Копейка Сыр Спомлек Радомер, Огурец (с Кожурой), Печеночный торт, Гречка Отварная. Lunch: Болгарский Перец, Сильпо Котлета Куриная , Шампиньоны, Гречка Отварная. Dinner: Кровяная Колбаса, Ливерная Колбаса, Сом, Уха. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlova.n.v's Weight History
|