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Moin moin und einen wunderschönen Sonntag wünsche ich euch
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125.3 kg
Lost so far: 44.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2019:
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1615 kcal
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Fat: 37.45g | Prot: 63.27g | Carbs: 251.84g.
Breakfast: Räucherschinken, Lieken Urkorn Kraftklotz, Flohsamenschalen, Kaffee mit Milch und Zucker, Milfina Butter. Lunch: Rotkohl, Hengstenberg Rotkohl, Bratensoße, Meine Metzgerei Rindergulasch , Pfanni Kartoffel Klöße. Dinner: REWE Beste Wahl Brotzeit Gurken, K-Classic Salami, Milfina Butter, Lieken Urkorn Kraftklotz. Snacks/Other: Lidl Käsekuchen , Mandarine, Lidl Laugenbrezel . more...
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Losing 2.1 kg a Week
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