Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
77.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1480 kcal
|
Fat: 72.36g | Prot: 94.77g | Carbs: 111.86g.
Breakfast: Кофе, Магнит Банан, Сырники Домашние. Lunch: ПП-Лазанья на Тортильи. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Bombbar Chocolate, Чай с Молоком, Сырники Домашние, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leto4ka87's Weight History
|