Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
717 kcal
|
Fat: 28.69g | Prot: 36.44g | Carbs: 76.84g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Изюмом, Сахар, Кофе с Молоком, Natige Сыр Диетический. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Суп Грибной. Dinner: Яичный Белок, Красный Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Other: Hochland Творожный Сыр Сливочный, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда1305's Weight History
|