Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1957 kcal
|
Fat: 75.35g | Prot: 107.05g | Carbs: 226.18g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Банан, Кофе, Рощинский Сыр Адыгейский , Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Омлет. Lunch: Капуста Белокочанная, Куриный Суп, Банан, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Помидоры, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная, Кабачки Тушеные. Dinner: Банан, Кабачки Тушеные, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Магнит Минтай Отварной, Помидоры, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Рощинский Сыр Адыгейский , Творог 5%, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|