Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1204 kcal
|
Fat: 45.33g | Prot: 83.35g | Carbs: 119.23g.
Breakfast: Milford Чай с Ромашкой, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Добряна Сыр Король Артур. Lunch: Жареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Хурма. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, NL Энерджи Диет Шоколад, Сосиски Молочные, Картофель Отварной. Snacks/Other: Whey Протеин WHEY RLINE NUTRITION , Parmalat Молоко 0,5%, Байкальский Творог 2%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|