Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
95.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
2226 kcal
|
Fat: 67.66g | Prot: 162.14g | Carbs: 250.94g.
Breakfast: Красные Помидоры, Сахар, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Банан. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Помидоры, Каравай Хлеб Фермерский, Булгур (Вареный), Куриное Филе, Яблоко Желтое. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Каравай Хлеб Фермерский, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anton07264's Weight History
|