Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
120.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 50.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
2965 kcal
|
Fat: 162.01g | Prot: 130.89g | Carbs: 231.83g.
Breakfast: Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Приволжский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Националь Булгур Приготовленный по Рецепту на Пачке, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Оригинальные. Dinner: Сормовский Хлеб Торт Наполеон, SPAR Торт Медовичок, Жареный Картофель, Жареное Филе Свинины, Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Other: Магнит Сыр Гауда Голд, Жареное Яйцо без Жира, Националь Булгур Приготовленный по Рецепту на Пачке, Помидоры, Сливочное Масло. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|