Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
77.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1096 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 72.06g | Carbs: 85.25g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Восход Энержи Хлеб Минский, Белебеевский Сыр Купеческий, Чай с Молоком, Геркулес(Вода:Молоко:1:1). Lunch: ПП-Лазанья на Тортильи. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Кофе, Виноград Дамские Пальчики, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leto4ka87's Weight History
|