Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1391 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 93.83g | Carbs: 127.50g.
Breakfast: Хлеб Черный, Кофе, Dolce Granto Сыр Пармезан, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Хурма, Говядина Постная, Prisma Греча Отварная, Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Европром Морская Капуста Здоровье. Dinner: Borges Оливковое Масло Classic, Гарнец Рисовая Мука, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Хлеб Черный, Сахар, Яйцо. Snacks/Other: Cao Vita Какао Быстрорастворимое, Европа Шоколад Горький Премиум 72%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|