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Per il dopo palestra sto provando ad assumere solo 250 Cal per poi continuare dopo due ore con quelle rimanenti. Ma la fame si fa sentire ovviamente. Allora mi sono fatto questo semplice cetriolo, sale e pepe che gonfia un pó e in piú idrata.
View Diet Calendar, 24 October 2019:
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2114 kcal
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Fat: 73.34g | Prot: 119.53g | Carbs: 232.83g.
Breakfast: Lemon, Esselunga Cipolle Dorate, Carrefour Peperoni, Il Picchio Crauti al Natural, Kiwi Fruit, Cuore Maionese Vegetale, Esselunga Uova, Conad Fette Biscottate Integrali. Lunch: Re Salmone Salmone Affumicato, Lemon, Tomatoes, Il Picchio Cetrioli Croccanti, Garlic , Ecor Focaccina Semina Multicereali, Delizie del Sole Spinaci, Esselunga Top Miele, Rovagnati Prosciutto Cotto, Vivi Verde Coop Farina 00. Dinner: Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Esselunga Cipolle Dorate, Carrefour Peperoni, Il Picchio Crauti al Natural, Quorn Polpette, Saclà Acetelli Cetrioli, Kioene Burger Vegetale ai Carciofi e Pomodori Secchi , Pesoforma Cracker al Sesamo. more...
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2703 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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