Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
122.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 44.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1877 kcal
|
Fat: 73.51g | Prot: 97.49g | Carbs: 196.82g.
Breakfast: не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо Авокадо, Гусиное Мясо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Огородников Икра Кабачковая, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гусиное Мясо, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Магнит Печень Говяжья, Лента Купаты Куриные, Салат Айсберг, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Пастила, Яшкино Пряники Шоколадные, Lindt Горький Шоколад 85%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenkaOOO's Weight History
|