Мой результат за 2 месяца
24 Oct 19 by member: tatianasergeevna*
|
24 Oct 19 by member: lena.1507
|
24 Oct 19 by member: mama.angela
|
24 Oct 19 by member: Fartrann
|
24 Oct 19 by member: Ulja19
|
24 Oct 19 by member: pellwomen
|
24 Oct 19 by member: ellena.sh
|
Расчёт КБЖУ по БУЧ. За два месяца потеряла 9 килограмм
24 Oct 19 by member: tatianasergeevna*
|
Супер-супер👏🏻 Вот это сила воли💪🏼
24 Oct 19 by member: shumilovari
|
Обалденный результат! извините, а что такое БУЧ?
24 Oct 19 by member: Оптимисточка
|
БУЧ - белково углеродное чередование. допустим два дня ешь максимум белка и минимум углеводов, третий день ешь много углеводов и мало белка, четвертый день умереный.
24 Oct 19 by member: Алина Елкина
|
У кого возникнет желание похудеть как я, с удовольствием поделюсь опытом🙂
24 Oct 19 by member: tatianasergeevna*
|
2месяца?? на сколько ккал ваш рацион?
25 Oct 19 by member: евгеша7410
|
25 Oct 19 by member: ~Raffaelka~
|
пожалуйста поделитесь опытом
25 Oct 19 by member: finadeevarus
|
Да и я б с вашим опытом ознакомилась этот буч вы как , сами делали или есть меню?
25 Oct 19 by member: фигля
|
25 Oct 19 by member: Крол111
|
25 Oct 19 by member: sergeevna44
|
25 Oct 19 by member: verab2770
|
25 Oct 19 by member: ludmila1247
|