Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1393 kcal
|
Fat: 70.59g | Prot: 74.03g | Carbs: 115.03g.
Breakfast: Кофе, Сырники ( Жёлтые, Рис Мука), Щедрые Хлебцы Ржаные, Белебеевский Сыр Купеческий, Помидоры, Яичница. Lunch: ПП-Лазанья на Тортильи. Dinner: Кофе, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Куриная Голень в Медово-Соевом Соусе. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Яблочная, Щебекинская Спирали «Три Цвета», Магнит Банан, Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Щедрые Хлебцы Ржаные, Веселый Молочник Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leto4ka87's Weight History
|