Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1265 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 69.42g | Carbs: 120.95g.
Breakfast: Малина, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Меленъ Лечо по Домашнему, Равис Бедро Куриное без Кожи , ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Snacks/Other: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Молочное Дело Творобушки, Грецкие Орехи, Дары Природы Фундук , Леовит Батончик-Мюсли, Окей Яблоки Антоновка , Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|