Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1469 kcal
|
Fat: 49.36g | Prot: 127.23g | Carbs: 138.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Своя Лінія Молоко 1%, Сквирянка Вівсяні Пластівці. Lunch: Оладьи из Тыквы. Dinner: Зеленый Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, Рыба на Гриле. Snacks/Other: Арахис, Яблоко, Мрія Желатин, Какао-Порошок (Несладкий), Галичина Кефир Нежирный, Творог 9%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesya0305's Weight History
|