Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1557 kcal
|
Fat: 46.05g | Prot: 81.74g | Carbs: 209.70g.
Breakfast: Фабрика Качества Сервелат Финский, Harry's Хлеб для Сандвича, Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Нагетсы . Snacks/Other: Яблоко, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Яблоко, Snickers Snickers Пломбир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Не кормить's Weight History
|