Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1487 kcal
|
Fat: 31.73g | Prot: 90.52g | Carbs: 217.79g.
Breakfast: Яблочная коврижка, Коркунов Конфета, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кабачок. Dinner: Батон, Яблоко, Филе Индейки, Тыква. Snacks/Other: Рот Фронт Галета с Отрубями и Семенами Льна, Филе Индейки, Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марьяна9999's Weight History
|