Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1404 kcal
|
Fat: 69.54g | Prot: 72.82g | Carbs: 129.28g.
Breakfast: Хлеб Черный, Кофе, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Dolce Granto Сыр Пармезан. Lunch: Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Огурец (с Кожурой), Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Prisma Греча Отварная. Dinner: Банан, Лебедянь Молоко Творожная Масса с Изюмом, Хлеб Черный. Snacks/Other: Европа Шоколад Горький Премиум 72%, Cao Vita Какао Быстрорастворимое, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|