Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
61 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1283 kcal
|
Fat: 65.51g | Prot: 102.97g | Carbs: 71.65g.
Breakfast: Ашан Финики Иран, Домик в деревне Сметана 20%, Избенка Творог 5% Можайский. Lunch: Избенка Кефир 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры), Лепешка творожно-сырная. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Авокадо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Ярмарка Паста Птитим. Snacks/Other: Фундук Фундук, ITLV Маслины без Косточки, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастяЖукова's Weight History
|